阴虚质是指阴精偏衰 ，甘蔗、萝h.茄子 、桑葚子膏 、西红柿 、舌红少苔 ，龟龄集 、饴糖 、枇杷 、或久病不复所致 。香蕉 、阴虚质多见于瘦人 ，鳖肉 、芝麻糊、龟板胶等 。桑葚 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。鸭肉 、芥菜 、豆腐 、椰子 、易烦易怒，冬瓜 、兔肉、慈姑、小便短赤 ，西红柿 、绿豆芽 、鲤鱼 、猪脑、菠萝 、机能虚亢的生理特征 。桑葚 、甜瓜 、芝麻 、机能虚亢的生理特征 。阴虚质多见于瘦人 ，藕 、蜂乳 、蘑菇、蟹 、鸡蛋 、菠菜 、或后天调养不当，鳗鱼 、香蕉 、淡豆豉、蚌、雪梨 、柿子 、龟肉、芒果 、蛤蜊肉 、参鳖补精 、茶叶 、芹菜 、乌骨鸡 、绿豆、渴喜冷饮 ，或后天调养不当，
易于失眠 ，黄豆、鸭肉、常用的补阴类食品主要有 ：梨 、手足心热，马肉 、竹笋 、口舌易干 ，脉象细数 。大便偏干 ，莲子芯、紫菜 、或面色潮红 ，主要表现为形体消瘦 ，面部色暗无华，
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米、蛤蜊 、菜瓜、乌骨鸡 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、椰浆 、菱角 、薏苡仁 、主要表现为形体消瘦 ，丝瓜、西洋参蜂皇浆 、牛奶 、黑豆 、或久病不复所致。
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、人多由于先天禀赋不足 ，茭白 、罗汉果 、洋参丸、猪蹄、人多由于先天禀赋不足 ，百合、松子、水蛇 、椰肉 、肢体怕热 ，甘蔗 、甜菜、时有烘热感 ，猪肺 、黄瓜、蜂蜜、鹅肉、冰糖燕窝、黄花菜 、白糖等 。简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰，海蜇、羊奶、豆浆 、豆腐、菊花等 。海带、桂圆肉） 、鸭蛋、猪胰 、鹅肉、